ВИТАМИНЫ

Амиотрофический Боковой Склероз (БАС) или Болезнь Двигательных Нейронов (БДН) упоминается как БАС/БДН
Назад к Домашней странице

Обратите внимание: Антиоксиданты предотвращают повреждение клетки, убирая свободные радикалы и таким образом предотвращая окислительные цепные реакции, которые могут повредить ДНК. Некоторое окисление является нормальным и витальным (жизненным) для здоровья (например иммунная система фактически использует окислительные реакции для уничтожения микроорганизмов), но если уровень окисления опережает собственные защитные возможности тела, следовательно избыток свободных радикалов может вызвать  повреждение клеток.

ВИТАМИН A
Найденный в красном, желтом, зелено-оранжевом фруктах и овощах, витамин является основой для нормального зрения, роста, защиты инфекции и здоровой репродуктивной системы. Вещества, известные как каротиноиды - включая бета-каротин и ликопен - являются преобразованным в витамины в теле и действуют как мощные борющиеся с болезнью антиоксиданты. Известная их способность защищать против болезни сердца, каротиноиды также уменьшают риск развития катаракт в глазах и могут также помочь в лечении нарушений кожи таких как угри.

Вещества, которые помогают метаболизму: Vit C и E

Вещества, которые препятствуют: Железо, Медь

ВИТАМИН B
Семейство витаминов, которое является основой для здоровых нервов, кожи, глаз, волос, печени и мозговой функции, группа B, также необходимо для энергии. Достаточное диетическое введение B витаминов - особенно способность тела абсорбировать их, сильно снижается, поскольку мы стареем. Они найдены вместе в хлебных злаках, постном - нежирном мясо и молоке. Богатые источники 131 или тиамин - необходимый для здорового кровообращения и усвоения - включают яичные желтки, рыбу, горох, домашнюю птицу, зародыш пшеницы и целое зерно. B2 (рибофлавин) определенно важен для старших людей как необходимо для роста.

Вещества, которые помогают метаболизму: витамины группы B помогают поглощению друг друга.

ВИТАМИН С
Нуждавшийся для сотен метаболических процессов тела, витамин С вовлечен в рост ткани и восстановление, склеивать и заживление раны, и способствует эффективности нервной системы. Это является основой для иммунитета, поскольку это необходимо для производства антител и активности белок клетки крови. Это также вовлечено в создание антивирусного и интерферон вещества антирака.

Критично для здоровых костей, зубов и кровеносных сосудов, витамин С также помогает телу абсорбировать железо. Низкий витамин С может быть фактором риска для многих форм рака - диеты с высоким содержанием витамина C-rich фрукты и овощи были связаны с пониженным риском рака, который воздействует на пищевод, желудок, толстую кишку и легкое. Курение, загрязнение, аспирин, алкоголь и антибиотики поднимают требования витамина С.

Превосходные источники включают черную смородину, необработанные красные перцы, гуавы и плоды цитрусовых таких как апельсины и грейпфруты. Другие хорошие источники включают землянику, киви, брокколи и брюссельские капусты.

Вещества, которые помогают метаболизму: Цитрусовые и много других свежих плодов.

ВИТАМИН D
Это необходимо для нормального роста и развития костей и зубов у детей, и важно в профилактике остеопороза, поскольку тело нуждается в этом, чтобы адекватно абсорбировать кальций. Это также вовлечено в прочность мышцы и регулирование сердечного сокращения. Витамин D - также важный подкрепляющий иммунитет.

Источники продовольствия включают масляную рыбу, яйца, масло, маргарин и сыр. Самая активная форма витамина D формируется, когда кожа подвергнута солнечному свету. Выделение 15 и 20 минут три раза в неделю, как полагают, производит достаточно витамина D для требований тела.

Вещества, которые помогают метаболизму: Жиры

Вещества, которые препятствуют: Железо, Медь, Магниевая.

ВИТАМИН E
Его роль как антиоксидант означает, что это защищает клетки против свободнорадикального повреждения - известный фактор в развитии различного рака, сердечно-сосудистых и других болезней. Витамин E также препятствует повреждению свободного радикала глаз, защищающих против формирования катаракты.

Исследование показало, что большие дозы витамина E могут также иметь эффект антистарения на кожу и кровеносные сосуды, так же как на иммунную и центральную нервную системы. Потеря памяти может быть замедлена витамином E. Это также используется, чтобы лечить предменструальный синдром. Найденный в хлебном злаке микроба пшеницы, семенах подсолнечника, зеленых чешуйчатых овощах, орехах, неочищенном рисе, яйцах, молоке, мясо, соевых бобах и пресном картофеле.

Вещества, которые помогают метаболизму: Vit C и Селен

Вещества, которые препятствуют: Железо, Медь, Марганец.

---

ВИТАМИНЫ И НЕРЙРОДЕГЕНЕРАТИВНОЕ ЗАБОЛЕВАНИЕ

ВИТАМИН А вовлечен в физическую репарацию и процесс роста. Сбалансированная диета должна снабдить достаточный витамин, поскольку это сохранено в теле, особенно печень. Чрезмерный витамин дополнение может поэтому быть токсическим.

Витамин А - свободно использует элементы семейства антиоксидантных субстанций названных каротиноидами, и морковь и цветные овощи, не удивительно, хорошие источники этого витамина.

Эти каротиноиды имеют антиоксидант и другие качества и преобразованы телом в витамин A, который - строго говоря не антиоксидант. Витамин А как пищевая добавка, обычно продаётся в форме Бета-Каротина и не включают другие каротиноиды. Другой каротиноид называют ликопеном.

В документе от Christen et. al предлагает, чтобы "намного большая реактивность ликопена каротиноида к peroxynitrite (исследование предложила, что оксид азота, и особенно peroxynitrite, мог быть вовлечен в окисление, ведущее к моторной смерти нейрона) чем бета-каротин. "

Дефицит витамина А есть увеличение эпителиальной раздражительности и infectibility, может быть важным фактором в причине язв. Образцы недостатка витамина А часто найдены вместе с инфекциями кишечника, глаз, миндалин, пазух, легких, щечной и язычной слизистой оболочки и кожи.

Пищевая добавка Каротиноид названная astaZanthin, обеспечивает несколько биодоступных каротиноидов. Это произведено La Haye Laboratories , см. также Astaxanthin. "CAROTeam" от Vitamin Research Products содержит альфу, бету и гамма каротины, ксантофиллы и ликопен.

ВИТАМИНЫ Группы B - Использование B витаминов - сложная проблема и не полностью ясное несмотря на многие годы исследования. Часто БАСовцы считают, что дефицит в B1 и B6,  но добавки с B1 и B6 только обеспечивают временное выздоровление. Хорошие но временные результаты были соблюдены, используя впрыскиваемый B12 и B6 несколько десятилетий назад, но недавнее свидетельства предлагает, что B3/niacin может запустить важную роль на лечении БАС/БДНа. (("Motor Neurone Disease and the life of Motor Neurones..."  Reading C M: Journal of The Australian College of Nutritional and Environmental Medicine: December 1997).

Простое дополнение с B3 неэффективно в восстановлении уровней B3 в теле и центральной нервной системе.  Цинк, витамин С, магниевый, maganese, B1, B2 и  B6 должен существовать в адекватных количествах для B3, который будет метаболизирован и сделан биодоступен.  Этот пример истинен для многих пищевых добавок. Взятие огромных доз любого медикамента/пищевых добавок часто бессмысленно или даже вредно, если медикаменты/пищевые добавки не поддерживаются с другими веществами, требуемыми для их метаболизма. Широко соглашено, что комбинация добавок является основой и необходимым.

"Нейродегенеративные болезни характеризованы отклонениями в окислительных процессах, выборочной областью потере нейрона, и уменьшили зависимые тиамином ферменты. Дефицит Тиамина (B-витамин)  (TD) уменьшает ферменты иждивенца тиамина, изменяет митохондриальную функцию, ухудшает окислительный метаболизм, и вызывает выборочную нейронную смерть ... "

Реверсирование дефицита тиамина вызывает нерйродегенеративное заболевание
Источник: J Neuropathol Exp Neurol 2003 Feb;62(2):195-207 Author(s): Ke ZJ, DeGiorgio LA, Volpe BT, Gibson GE. Institute: Department of Neurology and Neuroscience, Weill Medical College of Cornell University at Burke Medical Research Institute, White Plains, New York, USA. Published: 02/01/0

ВИТАМИН С запускает существенную роль в производстве коллагена, излечивая раны, уменьшая likilihood рака и снижение напряжения. В форме аскорбиновой кислоты, это должно быть получено от продовольствия, или в витаминных добавках. Это может быть важно при лечении БАС, потому что аскорбат и глютатион могут "экономить" друг друга, и аскорбат замедляет глютатионовую потерю и наоборот. Причины для этой зависимости неясны. В то время как клеточные концентрации аскорбата реагируют(вступают в реакцию) с peroxynitrite молекулами, этот антиоксидант мог бы замедлить потерю глютатиона, который может эффективно нейтрализовать некоторые деструктивные оксиданты клетки.

Фермент дисмутазы перекиси может быть дефектен в некоторых случаях БАС/БДНа, и аскорбат может быть способен удалить радикалы перекиси. В то время как нейроны (нервные ячейки) имеют много Cu/Zn-superoxide фермента, они могут быть уникальны среди клеток (кроме возможно белой крови и ячеек надпочечника) в наличии чрезвычайно высоко уровни аскорбата. Некоторый признак предлагает, что уровни аскорбата могут быть близко к 10 000 раз чем для SOD, уровень, который позволил бы им конкурировать с тем ферментом за перекись радикальное удаление в цитоплазме нейронной клетки (жидкость). Японское исследование показало, что SOD могла только объяснить часть удаления перекиси в мозговых приготовлениях, предлагая косвенный признак для этой зависимости.

Ткань тела и мозг являются и устойчивыми к полученному аскорбату и большинство большой дозы витамина С будет быстро отщеплено от тела. Чтобы сохранить аскорбат доступный мозгу (и спинной мозг), распыляемый витамин С подкрепляет введение в течение дня или использует "медленно выпуск' форма витамина С. Поскольку витамин С использует тот же самый транспортер, который удаляет глюкозу (сахар крови) от крови, брать это только между пищей (или ночью) и особенно никогда в сотрудничестве с сладкими пищевыми продуктами или напитками.

ВИТАМИН D Почти 190 000 женщин приняли участие в научно-исследовательской работе Университета Гарварда, которая утверждает что женщин, принимающих витамин D, были на 40 % менее вероятно, чтобы страдать от Рассеянного Склероза (MS). Будет ли Витамин D иметь подобный эффект в направлении сферы действия БАС/БДНа, или лечение болезни не известно.

Витамин D не классифицирован как антиоксидант. R.Ackley указывает, что "витамин D - один из этих 2 витаминов, которые наше тело производит под некоторыми условиями (витамин D произведен, когда наша кожа находится в солнечном свете - выделение приблизительно 15 минут к солнечному свету снабжает ежедневным количеством витамина D). Исследование лекарственного средства, чтобы помочь страдальцам БАС часто основано на теории токсического наращивания глутаминовой кислоты в мозгу. Глутаминовая кислота нуждается в витамине B6 для этого, чтобы быть метаболизированной. B6 нуждается в фосфоре, который будет поглощен телом. Фосфор нуждается в Витамине D, или это не может быть поглощено. Все начинается с витамина D. "

Предложенная суточная доза, в форме эмульгированного жира печени трески, является 400iu или более*. Жир печени трески, как источник витамина D, является недорогим и может быть куплен в мяте и других ароматизаторах и также безвкусные капсулы.

Пожалуйста обратите внимание, что витамин D, подобно витамину А, может быть токсическим если принято чрезмерные дозы, нужно полностью избежать, но это не происходит при приёме обычных доз. Токсические уровни дозы неясны в случае БАС/БДНа.

Также, исследование сообщает о низких уровнях витамина D и рекомендует, чтобы витамин D подкрепил, в результате измерения только неактивная форма предшественника витамина D (25D). Эта практика измерения неправильного типа витамина D может привести к проблемам в людях с некоторыми воспалительными состояниями. 1,25 гормона витамина D могут быть увеличены у больных с низким 25D, потому что зараженные макрофаги вызывают чрезмерное, нерегулируемое преобразование 25D к 1,25D. Высокий 1,25D может непосредственно вызвать много симптомов, так же как помочь бактериям увеличивать и привести к потере кости.

ВИТАМИН E - "витамин помощник" и помогает в предотвращении окисления витаминов группы C и B и помогает в формировании новых клеток. Это помогает излечивать раны и как полагают, помогает разжижать сгустки крови. Витамин E встречается в продовольствии в нескольких формах - альфа, бета, дельта, и токоферолы гаммы и альфа, бета, дельты и гамма токотриенолы. Большинство E добавок, содержат только альфа токоферола, потому что это, как полагают, имеет самую большую биологическую активность. Исследование в Университете Калифорнии, Беркли сообщил на Слушаниях национальной Академии Наук, что токоферол гаммы способен подавлять некоторые свободные радикалы, которые альфа токоферол не делает. Из E витаминов было заявлено, что только токоферол гаммы избавляется от пероксинитрита, очень деструктивный радикальный оксид азота. Исследователи БАС предлагают, что оксид азота, и особенно пероксинитрит мог быть вовлечен в цепь окислительного стресса событий, ведущих к смерти мотонейрона. См. web-страницу для получения дополнительной информации о peroxynitrite.

Не предложено, что гаммы токоферол является вылечивающимся для БАС, но пациенты БАС которые хотят взять витамин E, должен взять добавки, которые содержат смешанные формы витамина, а не простого альфа токоферола. Предполагалось, что высокие уровни альфа токоферола в крови могут уменьшать уровень формы гаммы. Различные формы токоферола, кажется, имеют дополнительный, но не идентичные функции.

И альфа и гамма токоферол встречаются в естественном Витамине E, но витамин подкрепляет, поскольку витамин E содержит только альфа токоферол, который может тогда вытеснить{заместить} гамма токоферол  в теле. Гамма токоферол может быть более эффективным антиоксидантом чем альфа токоферол.  (Christen S., et al., Gamma-tocopherol traps mutagenic electrophiles such as NOx and complements alpha-tocopherol: Physiological implications. Proc. Natl. Acad. Sci. USA, vol 94, pp. 3217-3222, Apr 1997.)

A major survey of 47 health studies (Специализированный обзор 47 исследований здоровья) заключает, что запуск Витамина E не только важная роль в предотвращении или облегчении неврологических нарушений, но что естественный Витамин E, в противоположность синтетическим продуктам, снабжает гораздо большее количество концентрации мозгу и другим тканям тела. Естественный Витамин E помещает пять раз, которые концентрация(обогащение) в мозгу чем делает синтетическая версия, сказано в обзоре.

"Важность Витамина E в поддержании неврологической структуры и функции была хорошо зарегистрирована в клиническом исследовании, "сказано  Veris Research and Information Service.Veris, based in LaGrange, Ill., является некоммерческой группой, обеспечивающей информацию профессионалам здоровья, исследователям и педагогам на роли пищи в здоровье, подчеркивая антиоксиданты. Резюме компании научного исследования с 1980 до 1997 закончилось: "Длительный дефицит Витамина E связана с прогрессивным неврологическим синдромом, который может быть облегчен терапией Витамина E. "

Сравнивая естественный Витамин E к синтетическому, в обзоре сказано: "кажется, что нервная система имеет отмеченное предпочтение естественно-исходному Витамину E, который может быть значителен при лечении неврологического  нарушений, Исследования продемонстрировали предпочтение естественно-исходному Витамину E различными тканями тела, включая мозг и спинной мозг, по сравнению с синтетический Витамином E". "Было предпочтительное поглощение естественно-исходного Витамина E легким, эритроцитами, плазмой крови и мозгом, который мозг показал самой высокой избирательности для естественно-исходного Витамина E. Концентрация естественного исходного Витамина E в мозгу увеличилась постепенно на пятикратную более высокую концентрацию чем синтетический изомер после пяти месяцев, предлагая, что естественно-исходный Витамин E будет значительно более доступным мозгу чем эквивалентное введение синтетического Витамина E"

Изучение продолжалось: "Окислительное повреждение было вовлечено в множестве неврологических нарушений и болезней, и большинство доступного исследования демонстрировало защитную роль для Витамина E... Исследовательские выходы, что терапия антиоксиданта имеет "значительно полезные влияния в направлении связанной неспособности, " сказано в обзоре.

Предполагалось, что витамин E лучше всего принимается утром или в течение дня (никогда ночью) и что это, приниматься в различное время с другими добавками для лучших результатов. Избегите брать, это с магниевыми добавками.

Некоторые марки Витамина E, которые включают альфу, бету, гамму, и дельта токоферолы, могут быть получены через многих интерактивных поставщиков витамина. См. Полезные ссылки. См. также Tocotrienols.

Пожалуйста обратите внимание: Выдержка из книги, написанной Lavon J Dunne, "Nutritional Almanac":

"Витамин E имеет тенденцию, чтобы поднять кровяное давление, когда это дается в больших дозах кому - то который, не приучен к этому. Поэтому начальное введение должно быть малым и как повышения допуска, дозировка должна быть постепенно увеличена".

Витамин E и нейродегенеративные нарушения связанные с оксидантным стрессом

Несколько нейродегенеративных нарушений связаны с оксидантным стрессом, которое проявлено перикисным окислением липидов, белковым окислением и другими маркерными генами. Включены в эти нарушения, в которых оксидантный стресс, как думают, запускает важную роль в их патогенезе болезнь Альцгеймера (AD),  болезнь Паркинсона (PD), амиотрофический боковой склероз (БАС), поздняя дискинезия, болезнь Хантингтона (HD), и рассеянный склероз. Этот обзор представляет часть химии витамина E как антиоксидант и подводит итог исследования, в котором витамин E был использован в этих нарушениях и моделях этого.

Высоко Полиненасыщенные Жир И Введение Витамина E Могут Делить на два Риск Болезни Двигательных Нейронов

Высокое диетическое введение многоненасыщенного жира и витамина E, кажется, делит на два риск развития  болезни мотонейрона, предлагает исследование (Журнал Неврологии, нейрохирургической и Психиатрии). Многоненасыщенные жиры включают омегу 3 найденный в некоторых растительных маслах и омеге 6, найденный в рыбе и зеленых чешуйчатых овощах.
Факторы внешней среды и диета были предварительно вовлечены в ее развитии.

132 пациента с потенциальным или определенным БАС/БДНом завершали анкетный опрос, детализируя их правильную диету прежде, чем они заболели. Результаты были по сравнению с таковыми из 220 здоровых людей и установили, чтобы принять во внимание возраст, пол, потребление энергии, вес и курение.
Полное введение энергии и расход диеты добавок, были те же самые в обеих группах, но введение полных жиров отличалось. Пациенты с БАС использовали значительно меньше PUFA и витамин E чем их здоровые равные. 

Самое высокое ежедневное введение PUFA больше чем 32g было связано с 60 % более низким риском развивающегося БАС по сравнению с самым низким ежедневным введением меньше чем 25g. Точно так же ежедневное введение витамина E между 18 и 22 мг было связано на 60 % более низким риском развивающегося БАС по сравнению с самым низким ежедневным введением меньше чем 18 мг. 
PUFA и витамин E, казалось, работал синергично, и результаты сохранялись даже после принимающий во внимание других влиятельных коэффициентов. Никакие сильные ассоциации не были найдены ни для одного из других питательных веществ.
--------------------------------------------
Добавка Витамина резко улучшило поведение сильных заключенных в тюрьме в Англии. Результаты были частью изучения, связи влияния хорошей пищи к поведению человека.